|
De Power Plate geeft een trilling waarbij mechanische energie wordt overgedragen op het menselijk lichaam. De mechanische prikkel veroorzaakt een onbewuste rekreflex welke afhankelijk van de ingestelde frequentie 30-60 maal per seconde plaatsvindt. Het gevolg hiervan is dat de spieren continu zeer hard aanspannen.
< Overige lessen/activiteiten
|
