Body Balance

Body Balance is het oefenen van lichaamshoudingen in een aaneengeschakelde serie, gecombineerd met de juiste ademhaling. Door het uitvoeren van zo'n serie, wat een flinke inspanning vraagt, kan een weldadige ontspanning bereikt worden. Body Balance maakt het lichaam op een evenwichtige manier sterker en leniger en brengt de geest tot rust.